スタッフ紹介
当ヨガスタジオ＆ヒーリングサロンのスタッフをご紹介いたします。
スタッフ一同、お客様に全力で寄り添います。
どんなことでも、お気軽にご相談ください。
リラックスハタヨガ／リフレッシュヨガ／ゆがみリセットヨガ／スローフローヨガ
人生このままでいいのかな・・？そんな漠然とした不安やモヤモヤを抱える中でヨガに出会いました。
ヨガを続けることで、自分自身のふとした変化に気づきやすくなり、過去でも未来でもなく「今」を感じさせてくれます。
身体は躍動しているのに、心は落ち着いていく、それがヨガの醍醐味ではないでしょうか。
ぜひ「あなた自身のヨガ」を味わっていただきたいと思います。
レッスンではポーズの完成形にこだわらず、お一人お一人の快適さとの調和を大切に、心地よい空間をご提供したいと思っています。
ヨガを通して私は「整えること」の大切さを伝えています。
私自身、OL時代が長く、自分のことは後回しにしていたり、自分と向き合う時間がありませんでした。
ヨガと出会い、呼吸や身体、心を整えることで穏やかに過ごせたり、体も心も軽やかに感じる日が多く、心地よいと感じました。
ただポーズを取るだけではなく、”今、この瞬間”の感覚に目を向けてあげることが大切だと思っています。
ヨガ経験者、初心者関係なく、ヨガを楽しみながら整える時間を過ごしていき、一人一人が心と体、そして日々の暮らしを整えるきっかけを届けています。
近所のスポーツクラブでヨガに出会い、続けるうちに、身体だけでなく心も整うことを実感しました。
2016年に持病の膠原病が悪化して入院し、治療後は骨密度の低下や生理が止まるなど、身体の変化に向き合う時期がありました。そんな時に出会ったのが「骨ナビ」です。少しずつ続けるうちに身体がゆるみ、心も軽くなり、骨密度が少しずつ上がっていったことも大きな励みになりました。そこから、骨ナビ、ヨガ、チャクラヒーリングを深め学びました。
レッスンでは、まず全身タッピングでやさしく身体をほぐし、巡りを良くしていきます。土台となる足が安定すると呼吸が深まり、身体も伸びやかに動けるようになります。さらに、体幹が安定してくると力の分散がしやすくなり、ヨガのポーズが無理なく深まります。身体が硬い方、運動が久しぶりの方、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
ナレーター・司会・企業接遇マナー講師など人前で話をする仕事に長い間携わっています。ハイヒールを履いての立ち仕事柄、肩こり・腰痛・脚のむくみに悩まされていました。
アラフィフになりヨガと出会い、身体の悩みが軽減されコンディションが改善、整った状態になり今に至ります。
自らの経験を活かし、わかりやすいティーチングとアライメントのレッスンを通じて、今よりもっと自分の身体が愛おしくなる、1年後の自分が楽しみになるよう創意工夫の日々。
年齢を重ねる事が楽しみになる、そんな大人女性のお仲間が増えることが何よりもの幸せ。
海の季節は日焼けと戦いながら、ビーチヨガやサップヨガも楽しんでいます。
アパレル勤務のときに、心と体のバランスが取れなくなり、右耳が突発性難聴に。入院先で知り合った友達からヨガを勧められ、心と身体のつながりの大切さを知りました。
身体は無理していないか、心は追いついていっているか。マットの上で起こる出来事は日常生活にもつながっています。
色々な流派をうけ、クリパルヨガに出会い、引き込まれていきました。
「今の自分自身」を尊重し、形にとらわれすぎない、自分を知っていくヨガを伝えていけるように、今も日々勉強中です。
長年バレエダンサーをしていましたが、出産後は筋力が落ち、今までとは全く違う感覚で、思うように身体が動きませんでした。
このままではいけないと思い、ピラティスを始め、徐々にできなかったことができるようになっていき、効果を実感することができました。
初めはキツイと感じることもあるかもしれませんが、一緒に身体の変化を見つけていけたらと思います！
心身ともに不調を抱える中でヨガの練習を始めました。国内外問わず様々な流派のヨガを学んで練習する中で、愛を持って自分と向き合うということ、その時間が自分の心身や感覚、様々なことを豊かにしてくれていることを日々実感しています。
私のレッスンでは感謝と気づきをぜひ大事にしてほしいなと思います。
ヨガをする健康な身体と心があり、環境を選択できる自由があること。
自分の思うがままに呼吸ができる美しさ。
ヨガを終えた後に、いろいろな気持ちを感じる事ができる素敵な心。
これらは当たり前なことではありません。ポーズや柔軟性だけに目を向けすぎず、出来ていることを褒め、できないことを感じられている自分も褒めてあげてください。
過去にパニック障害や産後うつ、不安障害に悩み、その克服のためにヨガを始めました。心身がみるみる改善していく驚きと感動から、本格的に学びを深め、「この素晴らしさを同じように悩むかたへ届けたい」という思いで講師になりました。
レッスンでは心と身体を優しく整える時間をお届けいたします。
若い頃10年間オーストラリアに居住していた時、ヨガやエクササイズを始めました。ヨガを趣味から教える方へ転身したのは、13年位前になります。
ヨガを行う事により健康になり、体調が整い、凝りや痛み等から解放されました。そして、疲れやすさも感じなくなりました。この感動を皆さまにも届けたくて、このお仕事を始めました。
健康を共に保ち、ヨガを行う楽しさ、動く事により、色々な気付きがある事を共感していただけると嬉しいです。
体が硬くて不安な方も、無理のない動きで、回を重ねる事により体は変わります。ぜひ参加してみていただけると幸いです。体の不調等も相談いただけましたら、動き方もご提案させていただきますので、躊躇なくお声を掛けて下さいね。それでは、皆さまとお会い出来ること、楽しみにお待ちしております。
ヨガによる心や身体の変化を、ひとりでも多くの方へ体感していただきたいことはもちろんですが、このスタジオへ足を運んでいただくこと自体が、ひとりでも多くの方にとっての癒しの場所となるよう、常に自分自身もアップデートしながら、スタジオの運営に取り組んでいきたいと思っています。
そして、皆様とのつながりを感じながら、私自身もパワーをいただいていきたいと思います。
JNAジェルネイル技能検定上級
ネイルサロン衛生管理士取得
JNAフットケア理論検定取得
メディカルネイルプランナー
実はわたし自分の爪がコンプレックスでした。なるべく人に見られないように隠しながらの生活。
ネイルで隠すことはできるけれど、根本解決にはならずネイルサロンに行くことも勇気のいることでした。自爪を育成しながら、可愛いネイルも諦めない施術がしたい。
同じようなコンプレックスのある方に寄り添い自信を持って可愛いネイルを楽しんで欲しい！
自分史上1番綺麗な“つめを育てるネイリスト”になってつめのお悩みのある方の力になることがモットーです。心ときめくカラフルなネイルやお洋服、レトロな雑貨や昔ながらのお店が大好きなネイリストです！
おしゃべりしながらも静かに施術するのも好きなので、心地よいスタイルでリラックスしたお気持ちでお越しください！
お会いできるのを楽しみにお待ちしております！